正手击球是网球最基础也最常用的技术。掌握好正手，你的网球水平就成功了一半： **准备姿势：** - 双脚与肩同宽，膝盖微屈 - 双手持拍在身前 - 重心在前脚掌 **引拍：** - 转肩带动手臂向后引拍 - 拍头指向后方 - 非持拍手指向来球方向 **击球：** - 在身体侧前方击球 - 拍面垂直于地面 - 从低到高的挥拍轨迹（产生上旋） **随挥：** - 拍头从低到高，越过对侧肩膀 - 身体完全转向前方 - 保持平衡 推荐练习方法：对墙练习，每天30分钟，效果显著！ 你练网球多久了？有什么技术难点想讨论的？